Die Hautstruktur von innen verbessern. Kein Mensch bleibt im Laufe seines Lebens von Falten verschont. Während Männern die Hautvertiefungen meist ein markantes Aussehen verleihen, lassen sie Frauen oftmals älter aussehen als sie vielleicht sind. Zu ersten Knitterfältchen im Gesicht kommt es oft schon zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr. Da die Haut um die Augen sehr dünn ist, werden Ausdrucksfalten hier am ehesten sichtbar.
Eiweißbaustein unterstützt die Spannkraft
Auch die Zusammensetzung der Hautstruktur hat einen Einfluss auf die Faltenbildung. Junge Haut enthält bis zu 80 Prozent Kollagen, doch dessen körpereigene Produktion verringert sich mit zunehmendem Alter stetig. Nach und nach verlieren die Kollagenfasern an Festigkeit und Stabilität. Diesem Mangel lässt sich jedoch entgegen wirken, wie Frau Dr. med. Gerrit Schlippe, Fachärztin für Dermatologie beim Institut Dermatest in Münster, erklärt: „Wissenschaftler und Dermatologen haben jetzt erstmals spezielle Kollagen-Peptide entwickelt, die die körpereigene Kollagenproduktion in den tieferen Hautschichten gezielt aktivieren können. Klinische Studien haben gezeigt, dass bereits eine vierwöchige Kur mit ‚Elasten‘ Trinkampullen aus der Apotheke deutliche Effekte auf die Anzahl der Falten und die Hautelastizität hat.“ Denn durch die speziellen Kollagen-Peptide werden die Kollagenfasern wieder aufgebaut und das stützende Gerüst der Haut wird wiederhergestellt.
Faltenbildung reduzieren
Falten sind zwar eine normale Alterserscheinung, können jedoch durch Faktoren wie einseitige Ernährungsweise, Rauchen, Alkohol, Schlafmangel und starke Sonneneinstrahlung beschleunigt und verstärkt werden. Insbesondere mit Beginn der Menopause nimmt der stabilisierende Kollagengehalt in den tieferen Hautschichten dramatisch ab. Leichte Trockenheitsfältchen bessern sich oft schon durch eine vermehrte Flüssigkeitsaufnahme – mindestens zwei Liter pro Tag sollten es sein. Zudem liefern frische, vitaminreiche Nahrungsmittel essentielle Nährstoffe und hemmen freie Radikale im Körper. Auch der viel zitierte Schönheitsschlaf trägt zu einem erholten Aussehen bei, da in der Nacht die Zellerneuerung auf Hochtouren läuft.(djd/pt).
Vorsicht – trockene Haut
Sehr trockene Haut kann nicht nur spannen und jucken, es können sich bei falscher Pflege sogar schmerzhafte Hautrisse bilden, die sich mitunter entzünden. Hier einige Tipps:
– Ausgedehnte, heiße Wannenbäder möglichst vermeiden (maximal 35 Grad). Badezeit beschränken, rückfettende Zusätze ins Badewasser geben und Duschöle verwenden.
– Juckreiz lässt sich mit Produkten, die Harnstoff enthalten, lindern.
– Bei Schuppenbildung und trockenen Hautstellen mehrmals täglich fetthaltige Cremes verwenden.
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Unsere Grundversorgung mit Nährstoffen ist von entscheidender Bedeutung, denn sie dient nicht nur dazu, unseren Körper täglich bei der Entgiftung, Entsäuerung und Entschlackung zu unterstützen, sondern auch bei all den anderen Aufgaben, die für die Erhaltung unserer Gesundheit unerlässlich sind. Wenn wir uns optimal ernähren, regelmäßig bewegen und ausreichend entspannen, spüren wir Vitalität und Fitness.
Es wird empfohlen, mindestens 5 Mal am Tag frisches Obst und Gemüse, vorzugsweise aus biologischem Anbau, zu sich zu nehmen. Doch in der hektischen Realität vieler Menschen sieht die Umsetzung oft anders aus. Deshalb sind hochwertige Mikronährstoffe natürlichen Ursprungs entscheidend, um mehr Vitalität und Wohlbefinden zu erlangen.
Drei wesentliche Dinge können uns dabei unterstützen: 1. ein optimaler Zellschutz, 2. spezielle Omega-3-Fettsäuren und 3. täglich ein Shake voller wichtiger Vitalstoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Wenn wir einen vitalen und attraktiven Körper unser ganzes Leben lang bewahren wollen, sollten wir uns um ihn kümmern.
Daher lade ich Sie herzlich ein, diese informative Webseite zu besuchen, um die Chance zu ergreifen, fitter, vitaler und freier zu sein oder zu werden. Ich würde mich freuen, wenn Sie dem Link „WELLNESS“ folgen, um dort wertvolle Informationen zu entdecken, die Ihnen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben behilflich sein können. Gönnen Sie sich diese einzigartige Möglichkeit und nehmen Sie sich Zeit, sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern.
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Es ist wichtig zu verstehen, dass Falten kein unabwendbares Schicksal für Best-Ager über 50 Jahre alt sind. Viele fitte Senioren und vitale Rentner fühlen sich oft von gesellschaftlichen Schönheitsstandards unter Druck gesetzt, die das Altern als negativ darstellen. Es ist jedoch entscheidend, die Schönheit und Lebenserfahrung anzuerkennen, die mit dem Älterwerden einhergehen. Falten können Geschichten von Lachen, Weisheit und Erfahrungen erzählen und sind Teil eines jeden Menschen, der gelebt hat und weiterhin ein erfülltes Leben führt. Wir sollten uns daran erinnern, dass wahre Schönheit von innen kommt und dass jeder Mensch, unabhängig von seinem Alter, Wert und Würde verdient.
Es ist wichtig, sich selbst und andere mit Empathie, Respekt und Verständnis zu betrachten, anstatt Falten als Makel zu betrachten, sondern als Spuren eines reichhaltigen Lebensweges, der es verdient, gefeiert zu werden.
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