Ausgewogene Nahrungsweise über 50 – Mehr Gesundheit

Früchtefasten und Wandern auf Korsika für mehr Vitalität und Wohlbefinden
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Mit vermehrtem Alter boomt der Vitalstoffanspruch. Entsprechend einer Erhebung des Allensbacher Instituts beköstigen sich 85 Prozent der Deutschen in keiner Weise so gesund, wie sie es mit Freude würden. Im Hinblick auf die Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegen die meisten Bundesbürger ziemlich unter dem Soll und speisen momentan mal zwei der empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse in Vierundzwanzig Stunden. Dabei ist ein heilsamer Lebensstil wichtig, um lange Zeit wohlbehalten und leistungsfähig zu bleiben. Wohl nimmt der Kalorienwunsch mit steigendem Alter ab, das Bedürfnis an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen bleibt dagegen genauso oder steigt sich sogar noch – zum Beispiel durch Krankheiten oder dauerhafte Medikamenteneinnahme.  Mit dem Alter schwindet auch die Eigenfertigung von Vitaminen im Körper wie etwa von Vitamin D.

 

Vitamine und Co. für gesunde Vorbeugungsmaßnahme

Deshalb ist es im Besonderen schwer wiegend, auf Nahrung mit einer hohen Baustoffdichtheit zu achten. In einem Atemzug empfehlen Sachkenner, die tagtägliche Ernährungsweise mit extra Vitalstoffen zu optimieren. Je urwüchsiger das Handelsgut, desto richtiger. So empfiehlt die Multinationale Gesellschaft für Prävention (i-gap) in Wien: „Nach einer umfangreichen Warenanalyse können wir das Präparat LaVita aufgrund seiner komplexen und im Ganzen natürlichen Zusammensetzung uneingeschränkt zur Mikronährstoff-Basisversorgung empfehlen.“ Die Basis des Saftkonzentrats aus über 70 naturbelassenen Lebensmitteln bilden Obst, Gemüse, Wildkräuter und Öle. Durch eine einzigartige Rezeptur versorgt es alle wesentlichen Vitaminen und Mineralien. Weiterhin beinhaltet es erstrebenswerte sekundäre Pflanzenstoffe und nicht zuletzt Biokatalysatoren.

 

Muskeln, Gelenke und Knochen wohlbehalten erhalten

Zusätzlich zu einer wohlbehaltenen und ausgewogenen Ernährung ist reguläre Bewegung bedeutend, um Muskeln, Knochen und Gelenke flexibel zu halten. Wiederholende Spaziergänge an der kühlen Luft begünstigen darüber hinaus das Körpereigenes Abwehrsystem und sind Balsam für das Gemüt. (djd).

 

Körperzellen – Komponenten des Lebens

Etwa siebzig Millionen Körperzellen gewährleisten den reibungslosen Vorgang von Tausenden von Stoffwechselvorgängen. Je kompletter die Zellen mit Mikronährstoffen versorgt sind, desto besser können sie arbeiten und desto lebhafter fühlt sich der Erdenbürger. Gut zu wissen: Vitamine und Spurenelemente arbeiten selten alleine. Sie bedürfen sich vielmals reziprok, um im System präzise verstoffwechselt zu werden. Infolgedessen ist es vernünftig, die gesamte Vitalstoffstufe im Leib anzuheben, um Ungleichgewicht zu meiden. (djd).

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Unsere Grundversorgung mit Nährstoffen ist von entscheidender Bedeutung, denn sie dient nicht nur dazu, unseren Körper täglich bei der Entgiftung, Entsäuerung und Entschlackung zu unterstützen, sondern auch bei all den anderen Aufgaben, die für die Erhaltung unserer Gesundheit unerlässlich sind. Wenn wir uns optimal ernähren, regelmäßig bewegen und ausreichend entspannen, spüren wir Vitalität und Fitness.

Es wird empfohlen, mindestens 5 Mal am Tag frisches Obst und Gemüse, vorzugsweise aus biologischem Anbau, zu sich zu nehmen. Doch in der hektischen Realität vieler Menschen sieht die Umsetzung oft anders aus. Deshalb sind hochwertige Mikronährstoffe natürlichen Ursprungs entscheidend, um mehr Vitalität und Wohlbefinden zu erlangen.

Drei wesentliche Dinge können uns dabei unterstützen: 1. ein optimaler Zellschutz, 2. spezielle Omega-3-Fettsäuren und 3. täglich ein Shake voller wichtiger Vitalstoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Wenn wir einen vitalen und attraktiven Körper unser ganzes Leben lang bewahren wollen, sollten wir uns um ihn kümmern.

Daher lade ich Sie herzlich ein, diese informative Webseite zu besuchen, um die Chance zu ergreifen, fitter, vitaler und freier zu sein oder zu werden. Ich würde mich freuen, wenn Sie dem Link „WELLNESS“ folgen, um dort wertvolle Informationen zu entdecken, die Ihnen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben behilflich sein können. Gönnen Sie sich diese einzigartige Möglichkeit und nehmen Sie sich Zeit, sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern.

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