Mit vermehrtem Alter boomt der Vitalstoffanspruch. Entsprechend einer Erhebung des Allensbacher Instituts beköstigen sich 85 Prozent der Deutschen in keiner Weise so gesund, wie sie es mit Freude würden. Im Hinblick auf die Leitlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) liegen die meisten Bundesbürger ziemlich unter dem Soll und speisen momentan mal zwei der empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse in Vierundzwanzig Stunden. Dabei ist ein heilsamer Lebensstil wichtig, um lange Zeit wohlbehalten und leistungsfähig zu bleiben. Wohl nimmt der Kalorienwunsch mit steigendem Alter ab, das Bedürfnis an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen bleibt dagegen genauso oder steigt sich sogar noch – zum Beispiel durch Krankheiten oder dauerhafte Medikamenteneinnahme. Mit dem Alter schwindet auch die Eigenfertigung von Vitaminen im Körper wie etwa von Vitamin D.
Vitamine und Co. für gesunde Vorbeugungsmaßnahme
Deshalb ist es im Besonderen schwer wiegend, auf Nahrung mit einer hohen Baustoffdichtheit zu achten. In einem Atemzug empfehlen Sachkenner, die tagtägliche Ernährungsweise mit extra Vitalstoffen zu optimieren. Je urwüchsiger das Handelsgut, desto richtiger. So empfiehlt die Multinationale Gesellschaft für Prävention (i-gap) in Wien: „Nach einer umfangreichen Warenanalyse können wir das Präparat LaVita aufgrund seiner komplexen und im Ganzen natürlichen Zusammensetzung uneingeschränkt zur Mikronährstoff-Basisversorgung empfehlen.“ Die Basis des Saftkonzentrats aus über 70 naturbelassenen Lebensmitteln bilden Obst, Gemüse, Wildkräuter und Öle. Durch eine einzigartige Rezeptur versorgt es alle wesentlichen Vitaminen und Mineralien. Weiterhin beinhaltet es erstrebenswerte sekundäre Pflanzenstoffe und nicht zuletzt Biokatalysatoren.
Muskeln, Gelenke und Knochen wohlbehalten erhalten
Zusätzlich zu einer wohlbehaltenen und ausgewogenen Ernährung ist reguläre Bewegung bedeutend, um Muskeln, Knochen und Gelenke flexibel zu halten. Wiederholende Spaziergänge an der kühlen Luft begünstigen darüber hinaus das Körpereigenes Abwehrsystem und sind Balsam für das Gemüt. (djd).
Körperzellen – Komponenten des Lebens
Etwa siebzig Millionen Körperzellen gewährleisten den reibungslosen Vorgang von Tausenden von Stoffwechselvorgängen. Je kompletter die Zellen mit Mikronährstoffen versorgt sind, desto besser können sie arbeiten und desto lebhafter fühlt sich der Erdenbürger. Gut zu wissen: Vitamine und Spurenelemente arbeiten selten alleine. Sie bedürfen sich vielmals reziprok, um im System präzise verstoffwechselt zu werden. Infolgedessen ist es vernünftig, die gesamte Vitalstoffstufe im Leib anzuheben, um Ungleichgewicht zu meiden. (djd).
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Die Grundversorgung mit Nährstoffen sollte unserem Körper täglich dabei helfen zu entsäuern, entgiften, entschlacken. Sie sollte ihn auch bei den vielen Aufgaben, die für die Gesunderhaltung notwendig sind unterstützen. Wir fühlen uns vital und fit wenn wir uns optimal ernähren, bewegen und entspannen. Die Empfehlung von offizieller Seite lautet mindestens 5 mal am Tag frisches Obst und Gemüse, am besten aus biologischem Anbau, zu sich zu nehmen. Im stressigen Alltag sieht das für sehr viele Menschen aber oft ganz anders aus.
Dies ist auch ein Grund, warum hochwertige Mikronährstoffe natürlichen Ursprungs, so bedeutend für mehr Vitalität und Wohlbefinden sind.
3 Dinge können uns bei der Grundversorgung behilflich sein.
- Optimaler Schutz für die Zellen
- Omega-3-Fischtrankapseln, die reich an EPA und DHA sind ( frei von Schadstoffen ! )
- Ein täglicher Shake voller Vitalstoffe, Vitamine, Mineralstoffe … – Ballaststoffe und Darmbakterien sorgen für eine sanfte Reinigung des Darms.
Vom Zahnarzt kennen wir den Spruch „Vorbeugen ist besser als Bohren“. Wer bis ins hohe Alter vital, fit und unabhängig sein will sollte sich rechtzeitig mit dem Vorbeugen, der Prävention, beschäftigen, damit er sein Leben möglichst lange genießen kann.
Wenn Sie das Thema interessiert, wenn Sie mehr darüber erfahren möchten dann besuchen Sie das Info-Center rund um Ernährung, Bewegung, Fitness, Vitalität und Wohlbefinden
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