Achtung 50 plus! Mineralstoffaufnahme sinkt – Bedarf steigt

Medikamente können zu einem Mangel führen, dies bleibt nicht ohne Folgen. Viele Menschen in der Mitte des Lebens fühlen sich noch jung und fit, Falten oder graue Haare lassen sich leicht kaschieren und regelmäßige Bewegung und ein entsprechendes Wellnessprogramm tun ihr Übriges, um noch frisch und gesund auszusehen. Doch das biologische Alter der Körperzellen schreitet dennoch fort. So bilden sich mit der Zeit Ablagerungen in den Gefäßen, zum Beispiel Herz-Kreislauf-Beschwerden können die Folge sein. Auch die Leistungsfähigkeit der Organe nimmt ab. So sind Magen und Darm oft träge und immer weniger in der Lage, Mineralstoffe wie etwa das lebenswichtige Magnesium aus der Nahrung aufzunehmen.

Wie Medikamente auf den Stoffwechsel wirken
Zudem müssen im fortgeschrittenen Alter oft aufgrund chronischer Erkrankungen regelmäßig Medikamente eingenommen werden, die den Stoffwechsel unerwünscht stören können. Dies ist zum Beispiel bei bestimmten Herzmedikamenten oder Kortison der Fall. Auch bei Diabetikern ist aufgrund der beeinträchtigten Blutzuckerregulation die Nierenfunktion verändert, wodurch besonders bei schlecht eingestelltem Blutzuckerspiegel Magnesiumverluste entstehen. Auch Abführmittel können eine gesteigerte Ausscheidung von Magnesium über den Darm nach sich ziehen. Angesichts dieser Verluste steigt der Magnesiumbedarf.

Magnesiumverluste ausgleichen
Um die Zufuhr zu ergänzen und einer Unterversorgung vorzubeugen kann die Einnahme von hoch dosierten Präparaten (Apotheke) sinnvoll sein. Mit 400 Milligramm Magnesium wird der erhöhte Bedarf einmal täglich gedeckt. Das Produkt ist zucker-, gluten- und laktosefrei – zudem klein, geschmacksneutral und besonders praktisch in wiederverschließbare Dosen verpackt.
Über die Nahrung allein kann eine ausreichende Versorgung mit Magnesium schwer erreicht werden. Neben nachlassendem Appetit trägt der bevorzugte Verzehr von Fertigprodukten und nährstoffarmer Kost zur Unterversorgung bei. Einen Magnesiumtest zur Ermittlung des täglichen Bedarfs gibt’s unter: diasporal.de. (djd/pt).

Herzschutz im Alter
(djd). Ein Magnesiummangel kann Alterskrankheiten wie einen erhöhten Blutzucker oder Blutdruck fördern und das Risiko für Schlaganfall und Herzinfarkt steigern. Nicht umsonst gilt Magnesium deshalb als „Herzschutzmineral“. Eine tägliche Magnesiumversorgung aus der Apotheke kann das Herz-Kreislauf-System schützen. Weitere Informationen gibt es unter diasporal.de.

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Unsere Grundversorgung mit Nährstoffen ist von entscheidender Bedeutung, denn sie dient nicht nur dazu, unseren Körper täglich bei der Entgiftung, Entsäuerung und Entschlackung zu unterstützen, sondern auch bei all den anderen Aufgaben, die für die Erhaltung unserer Gesundheit unerlässlich sind. Wenn wir uns optimal ernähren, regelmäßig bewegen und ausreichend entspannen, spüren wir Vitalität und Fitness.

Es wird empfohlen, mindestens 5 Mal am Tag frisches Obst und Gemüse, vorzugsweise aus biologischem Anbau, zu sich zu nehmen. Doch in der hektischen Realität vieler Menschen sieht die Umsetzung oft anders aus. Deshalb sind hochwertige Mikronährstoffe natürlichen Ursprungs entscheidend, um mehr Vitalität und Wohlbefinden zu erlangen.

Drei wesentliche Dinge können uns dabei unterstützen: 1. ein optimaler Zellschutz, 2. spezielle Omega-3-Fettsäuren und 3. täglich ein Shake voller wichtiger Vitalstoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Wenn wir einen vitalen und attraktiven Körper unser ganzes Leben lang bewahren wollen, sollten wir uns um ihn kümmern.

Daher lade ich Sie herzlich ein, diese informative Webseite zu besuchen, um die Chance zu ergreifen, fitter, vitaler und freier zu sein oder zu werden. Ich würde mich freuen, wenn Sie dem Link „WELLNESS“ folgen, um dort wertvolle Informationen zu entdecken, die Ihnen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben behilflich sein können. Gönnen Sie sich diese einzigartige Möglichkeit und nehmen Sie sich Zeit, sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern.

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