Billionen Bakterien leben im Darm des Menschen und bilden die sogenannte Darmflora. Die kleinen Mikroorganismen haben einen großen Einfluss auf die Gesundheit und das Wohlgefühl. Sie sind Verdauungshelfer, produzieren Enzyme, die dem Körper helfen, Nährstoffe aufzunehmen, sie wehren die Ansiedlung krankheitserregender Keime ab und sorgen dafür, dass sich die Immunabwehr richtig entwickelt. „Die Darmflora ist jedoch von vielen Faktoren bedroht“, erklärt RGZ24.de-Gesundheitsexpertin Katja Schneider. Eine ungesunde Ernährung, Alkohol, Stress oder auch Medikamente wie Antibiotika oder Cortison könnten das Darmmilieu empfindlich stören und damit die körpereigene Abwehr schwächen. Krankheitserreger hätten dann leichtes Spiel, gesundheitliche Störungen auszulösen.
Effektive Mikroorganismen können eine gesunde Darmflora unterstützen
Sinnvoll kann es daher sein, die „Gesundheitszentrale“ Darm bei ihrer wichtigen Arbeit auf natürliche Art zu unterstützen – etwa mit einer probiotischen Nahrungsergänzung wie Emikosan . Das biozertifizierte Präparat enthält effektive Mikroorgansimen – natürlich vorkommende Bakterien und Pilze, die nach einer Originalformel von Professor Teruo Higa abgestimmten Mischung zusammenwirken. Diese Mischung von über 80 verschiedenen Arten von anaeroben und aeroben Mikroorganismen hilft beim natürlichen Aufbau des Darmmilieus hin zu einer gesunden Darmflora. Informationen sowie Bestellmöglichkeiten gibt es unter emiko.de.
Viel Bewegung und ausreichend trinken
Um eine gesunde Darmflora aufzubauen, sollte man zudem einen kritischen Blick auf seine Ernährung werfen. Wer etwa stark verarbeitete Produkte – insbesondere solche mit hohem Zuckeranteil – vermeidet und stattdessen frisch zubereitete, vitalstoffreiche Mahlzeiten zu sich nimmt, tut bereits einiges dafür, damit es dem Darm wieder besser geht. Viel Bewegung und eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Wasser helfen dem Darm ebenso, wieder in Schwung zu kommen. (djd).
Sanfte Hautpflege
(djd). Sonnenbäder im Sommer, trockene Heizungsluft und Kälte im Winter: Das ganze Jahr über ist die Haut besonderen Belastungen ausgesetzt, reagiert häufig gereizt oder trocknet schnell aus. Natürliche Wirkstoffe – etwa Oliven- und Mandelöl -, wie sie beispielsweise die „Emiko Care“ Produkte enthalten, können strapazierte Haut sanft pflegen. Reinigungsmilch, Gesichtscreme und Co. der Naturkosmetikserie, die auf Basis der Effektiven Mikroorgansimen-Technologie entwickelt wurde, sind optimal aufeinander abgestimmt. Weitere Informationen und Bestellmöglichkeiten gibt es unter emiko.de.
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Unsere Grundversorgung mit Nährstoffen ist von entscheidender Bedeutung, denn sie dient nicht nur dazu, unseren Körper täglich bei der Entgiftung, Entsäuerung und Entschlackung zu unterstützen, sondern auch bei all den anderen Aufgaben, die für die Erhaltung unserer Gesundheit unerlässlich sind. Wenn wir uns optimal ernähren, regelmäßig bewegen und ausreichend entspannen, spüren wir Vitalität und Fitness.
Es wird empfohlen, mindestens 5 Mal am Tag frisches Obst und Gemüse, vorzugsweise aus biologischem Anbau, zu sich zu nehmen. Doch in der hektischen Realität vieler Menschen sieht die Umsetzung oft anders aus. Deshalb sind hochwertige Mikronährstoffe natürlichen Ursprungs entscheidend, um mehr Vitalität und Wohlbefinden zu erlangen.
Drei wesentliche Dinge können uns dabei unterstützen: 1. ein optimaler Zellschutz, 2. spezielle Omega-3-Fettsäuren und 3. täglich ein Shake voller wichtiger Vitalstoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Wenn wir einen vitalen und attraktiven Körper unser ganzes Leben lang bewahren wollen, sollten wir uns um ihn kümmern.
Daher lade ich Sie herzlich ein, diese informative Webseite zu besuchen, um die Chance zu ergreifen, fitter, vitaler und freier zu sein oder zu werden. Ich würde mich freuen, wenn Sie dem Link „WELLNESS“ folgen, um dort wertvolle Informationen zu entdecken, die Ihnen auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben behilflich sein können. Gönnen Sie sich diese einzigartige Möglichkeit und nehmen Sie sich Zeit, sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern.
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Natürlich schlank mit der Mikrobiom-Diät: Die Darmflora erneuern, Gewicht verlieren und schlank bleiben
Die Ursache von Übergewicht liegt oft nicht in ungesundem Essverhalten, sondern in einem gestörten Gleichgewicht der Darmbakterien.
Basierend auf neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Ihnen Dr. Fedon Lindberg in seinem Buch, wie das Verdauungssystem funktioniert, wie das Mikrobiom steuert, was wir zu uns nehmen, und wie Sie ein gesundes bakterielles Ökosystem im Darm erreichen können, mit dem Sie automatisch weniger Kalorien aufnehmen und weniger Fett einlagern – und damit nachhaltig abnehmen.
Entscheidend ist dabei, dass man weniger Zucker und Stärke und mehr gesundes Fett sowie fermentierte Nahrung und genügend Proteine isst.